28 août 2018

Activité et bonne humeur

Rien de tel que de l'exercice quotidien pour booster votre bonne humeur ! Même sans faire des kilomètres, il a été prouvé que 20 minutes de marche rapide par jour permettent d'augmenter de 30 % nos endorphines et de diminuer d'autant les émotions négatives (et en particulier le cortisol, hormone du stress).
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27 février 2018

La reflexologie

La réflexologie repose sur le postulat que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point précis, projeté sur les pieds, les mains, le visage.Ces points et/ou zones réflexes seront relaxés et stimulés par différentes techniques réflexes. Le réflexologue applique un toucher spécifique réflexe pour localiser et dissiper les tensions d’ordre neuro-musculo-squelettique et vasculaire, qui vont lever les blocages « parasitaires » de tensions superficielles mécaniques et fonctionnelles ;... [Lire la suite]
28 novembre 2017

Proverbe Tchèque

La gaieté est la moitié de la santé.
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21 novembre 2017

Profitez de la vie

On a deux vies, la seconde commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une ! Confucius   
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14 novembre 2017

Bénéfices des soins de Réflexologie

Le saviez-vous ? 75% des maladies ont pour origine le stress. Le stress génère des troubles fonctionnels tels que : Fatigue, tensions musculaires, problèmes digestifs, troubles du sommeil, angoisse, migraine, maux de tête, agitation, irritation, anxiété... La réflexologie et les techniques réflexes de relaxation sont des solutions manuelles douces qui préviennent et soulagent les troubles liés au stress. La stimulation réflexe se fait par des pressions manuelles, à l’aide des pouces, des doigts et des mains du praticien, en se basant... [Lire la suite]
31 octobre 2017

La Charte contre la Douleur

Voici la charte présentée lors du congrès Douleur  Article 1 : La douleur n'est plus une fatalité. Quelle que soit son origine, la douleur n'est plus admise comme une fatalité. Son soulagement est un droit fondamental. Il existe des moyens pour la soulager et la prévenir.Article 2 : Croire en la douleur de l'autre. Croire une personne qui se plaint de douleur physique ou décrite en tant que telle, c'est respecter son intégrité et sa dignité.Article 3 : La douleur : une souffrance à part entière. Toute douleur devait être prise... [Lire la suite]
17 octobre 2017

Prise en charge de la personne douloureuse

D'après le Docteur Pierre TAJFEL, Médecin de la douleur et des Céphalées, Président de l'association "La douleur et le patient douloureux",la douleur est une sensation physique désagréable, une atteinte fonctionnelle, une crainte avec un sentiment d'incertitude sur l'avenir immédiat et lointain, une réaction psychologique (a minima, une anxiété) et des conséquences sociales, bref un état global de mal-être, nuisible à plusieurs niveaux. Une société à 0 douleur semble inaccessible mais le bien être de la personne doit être au premier... [Lire la suite]
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