25 septembre 2018

STRESS et SOMMEIL

Le sommeil a un rôle dans le contrôle des émotions. Pendant la nuit, notre cerveau opère une certaine « désensibilisation » par rapport à ce qui a été vécu dans la journée. On a le sentiment, le lendemain, d’avoir pris du recul, d’avoir relativisé. Dormir suffisamment et avoir un sommeil de qualité nous aide à bien gérer le stress.Le manque de sommeil conduit au stress, qui lui-même génère un manque de sommeil accru, entraînant un stress accru… Le cercle infernal a commencé !Le stress produit une tension musculaire... [Lire la suite]
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13 mars 2018

Premier Congrès du GETCOP

J'ai participé au premier congrès du GETCOP (Groupe d'Evaluations des Thérapies COmplémentaires Personnalisées) sur la réflexologie et les thérapies qui s'est tenu début mars 2018 à Nancy au Centre Prouvé. Je vous laisse découvrir le sujet qui a été diffusé sur la chaine de télévision privée et régionale Mirabelle. J'espère que le lien fonctionnera longtemps. C'était passionnant.
13 février 2018

Fin de formation

Après cette dernière semaine de formation sous la neige, me voici diplômée en relaxation réflexe et en refléxologie !!! Je vous attends dans mon cabinet. J'espère que vous vous sentirez bien et que vous apprécierez mes soins. A bientôt !
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