Le rire est bon pour la santé et il vous aide à lutter contre le stress. Vous ne le savez peut être pas mais le rire est une "gymnastique douce" car il fait travailler une douzaine de muscles. Il vous aide à retrouver le sommeil, à traiter la constipation, à favoriser l'élimination du cholestérol, à stimuler le cerveau. Ces informations sont transmises par le Dr Henri RUBINSTEIN, neurologue, spécialiste de l'exploration du système nerveux.
En effet, lorsque nous rions, le système nerveux central produit, par les glandes endocrines, différentes hormones relaxantes dont les endorphines (effets antidépresseur et anxiolytique). Ces sécrétions sont aussi produites avec des soins de relaxation et la réfléxologie.

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