30 janvier 2018

Proverbe chinois qui dit

Maison de paille où  l'on rit vaut mieux qu'un palais où l'on pleure
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23 janvier 2018

La science dit que le silence est beaucoup plus important pour notre cerveau que nous le pensons

Dans un article de Santé Nutrition très intéressant, Une étude de 2013 sur les souris publiée dans la revue Brain, Structure and Function, a utilisé différents types de bruits et de silence et ont suivi l’effet que les sons et le silence avaient sur le cerveau des souris. Le silence était censé être la référence dans l’étude mais ce qu’ils ont trouvé était surprenant. Les scientifiques ont découvert que lorsque les souris étaient exposées à deux heures de silence par jour, elles développaient de nouvelles cellules dans l’hippocampe.... [Lire la suite]
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16 janvier 2018

Citation de Lao tseu, sage chinois comtemporain de Confucius a dit :

Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas
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09 janvier 2018

Relaxation et baisse du stress

La relaxation agit sur la détente du système nerveux central et périphérique. Les techniques utilisées permettent d'induire une détente physique et mentale ainsi qu'une baisse du stress.
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02 janvier 2018

Un Haïku est un très court poème japonais

Premier jour de l'année, hier est déjà si loin quand le jour se lève
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